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Está claro que bajar de peso y reducir medidas va

Está claro que bajar de peso y reducir medidas van de la mano (o del abdomen, muslos, brazos… 😜) pero hay diferencias 🔍 Cuando bajas de peso lo pierdes en general en todo el cuerpo pero, cuando pierdes tallas en centímetros, estás reduciendo la grasa y aumentando la masa muscular. ¿Qué es lo más adecuado? No perder músculo ❌ (para evitar la flacidez y la pérdida de energía) y sí reducir la grasa localizada ✅ Deja que te ayudemos a conseguirlo con nuestros reductores, ¡link en bio!
#ValyCosmetics #IonPatchReducer #Grasalocalizada #Anticelulitis #Adelgazar

La nevera no es tu enemiga, ¡es tu aliada! 😇 S

La nevera no es tu enemiga, ¡es tu aliada! 😇 Si tienes a mano alimentos saludables tu dieta también lo será 🍉 Haz la lista de la compra antes de ir al supermercado 🛒 para evitar comprar por la visita en el último momento. Te recomendamos comprar huevos, fruta, verdura, pescado 🐟 legumbres y carnes blancas. Luego prepara aquellos alimentos que puedas dejar listos en la nevera para que no te de pereza consumirlos más tarde.
¿Tienes algún truco para organizar tu nevera? ¡Cuéntanoslo y lo anotamos! 👇
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Es fundamental que te marques un objetivo alcanzab

Es fundamental que te marques un objetivo alcanzable para que cada avance que hagas te acerque más a lograrlo 🙌 Recuerda que lo ideal es no perder más de un 10% de lo que pesas, por ejemplo: 70kg =700 gramos a la semana. Por lo que si cumples esa regla o incluso si pierdes un poco menos, ¡seguirás estando más cerca de tu objetivo de lo que lo estabas ayer 💪 Felicidades por tu logro de hoy, ¡bellezón! 💚 #Valycosmetics #motivación #dieta #perdergrasa #celulitis

En el horizonte: los últimos baños en la playa d

En el horizonte: los últimos baños en la playa del año  ¿Eres de los que los alarga hasta otoño o ya te has retirado? A Ion Patch Reducer le da igual porque actúa 24/7 todos los días del año 😜
📸 @martitamg
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Aunque tengamos un peso ideal podemos tener flacid

Aunque tengamos un peso ideal podemos tener flacidez e incluso notar a simple vista la grasa localizada por el grosor de la piel en distintas zonas del cuerpo. Nuestra fórmula con iones permite que los activos naturales 🌿 penetren en las capas profundas de la piel y la diluyan reduciendo el volumen y alisando la piel desde dentro 🙌 Con nuestros reductores 🥊 no sólo consigues una piel más lisa de forma superficial, algo que se quedaría en simplemente un efecto óptico, ¡sino que lo tratamos en profundidad! ✅ Disponible en www.valycosmetics.com
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🍫 RECETA DÍA INTERNACIONAL DEL CHOCOLATE 🍫

🍫 RECETA DÍA INTERNACIONAL DEL CHOCOLATE 🍫 ¿Puedo comer #chocolate si estoy a #dieta? SÍ 😍 Como todo, en su justa medida. Si en toda la semana no has comido más que un par de onzas, el finde puedes preparar este #brownie saludable de berenjena 🍆 y chocolate. El chocolate puro (o +85%) nos da placer y #felicidad porque genera endorfina pero, además, es rico en fibra, hierro y otros minerales. Por otro lado, la berenjena, combate el exceso de grasa en el abdomen y tiene efecto diurético. 1️⃣Tritura en la batidora:
- 90g de berenjena asada
- 1 huevo grande
- 10g de cacao puro en polvo
- 15ml de agua
- Edulcorante al gusto (o dátiles)
2️⃣Cuando tengas una crema homogénea añade 10g de harina de avena y 1 cucharada de AOVE y tritura de nuevo
3️⃣Incorpora trozos de nueces y viértelo en una taza apta para microondas y mételo 90 segundos a 800W
4️⃣Déjalo enfriar y decide si te lo comes en la propia taza o desmóldalo y, a disfrutar! LIKE si tu también eres un o una chocolateLOVER ❤️
#ValyCosmetics #DiaInternacionalChocolate